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ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ【KALEN代官山】ヘッドスパ 肩こり リンパ

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カレン 代官山(KALEN)のブログ

2025年2月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 【腸の不調/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    馬渡 一輝
    腸が不調を引き起こす一番の原因は「ストレス」といわれています。なぜストレスを感じると腸に不調が出やすくなるのは、腸と脳は密接に関係しているからなんです!腸には脳と同じ神経…続きを見る
  • 【本日のクライアント様 vol.785/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    松島 七彩
    本日のクライアント様・睡眠の質の低下・お身体がだるい・頭痛本日のクライアント様は、十分な睡眠が取れないということでお身体の倦怠感や頭痛がお悩みということでしたので、リラッ…続きを見る
  • 【血糖値と睡眠の関係/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    KALEN 代官山
    お酢にある酢酸は血液内の糖の吸収を緩やかにして、血糖値の乱高下を押さえてくれる作用があります。夕食後の就寝中も、体は血糖コントロールに力を注ぐ分、寝ることに集中できず睡眠…続きを見る
  • 【首こりの原因/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    松島 七彩
    首こりに悩んでいる人は年々増加しているといわれています。慢性化した首こりは、一時的によくなってもすぐに痛みや不快感があらわれたり、頭痛や吐き気、だるさ、目の奥の痛み、不眠…続きを見る
  • 【寒暖差疲労/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    馬渡 一輝
    季節の変わり目になるとなんとなく体がだるいなぁ~、イライラするなぁ~、といった症状が出てきませんか?その原因はもしかしたら、寒暖差疲労かもしれません!気温差が激しい環境下…続きを見る
  • 【くすみと糖化/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    真柄 美里
    糖質は人間にとって欠かせない栄養素ですが、必要以上に摂取したり、活性酸素の酸化ストレスにより酸化すると、体内でタンパク質の硬化、褐色化などの変質を引き起こします。これがい…続きを見る
  • 【便秘の種類/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    松島 七彩
    便秘は「機能性便秘」と「器質性便秘」に分けられます。機能性は、腸の機能が低下して排便困難が起こるもの、器質性は、ガンや腸の癒着など、体の疾患が原因で起こるものをいいます。…続きを見る
  • 【胃を休める食材/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    松島 七彩
    胃を休めたい場合はこれらを意識しましょう。○消化が早い○タンパク質やビタミンなどの栄養素を含む○食物繊維や脂肪が少ない疲れて弱った胃には、栄養があり消化の早い食材がオスス…続きを見る
  • 【むずむず脚症候群とは?/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    堀江 萌々子
      むずむず脚症候群はレストレスレッグス症候群とも呼ばれ、じっと座ったり横になったりすると、主に脚に『むずむずする』『ぴりぴりする』『かゆみ、痛み』の症状が現れ、「ピンで…続きを見る
  • 【免疫力を上げる/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    真柄 美里
    免疫を高める方法として、、、・1日3食バランスの良い食事をする免疫機能を維持するためには、良質なタンパク賃、ビタミン、ミネラルが必要です。脂肪や糖分ばかりが多くなりがちな洋…続きを見る
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カレン 代官山(KALEN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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