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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021/7/9
- 【首への負担/ヘッドスパ】
ストレートネックは「スマホ首」と呼ばれるくらいなので、スマホが大きく関わっていることが分かりますね。
スマホを操作する時、顔より下にスマホがあるので、自然とうつむく姿勢になりがちです。
しかし、その姿勢は頭部の重心を前にかけてしまうことになり、首に大きな負担を与えます。
また、うつむく角度によって、首の骨にかかる負担の大きさが変わってくるとされています。
うつむく角度 首の骨にかかる負担
０度 約４～６ｋｇ
１５度 約１２ｋｇ
３０度 約１８ｋｇ
４５度 約２２ｋｇ
６０度 約２７ｋｇ
上の表をみると、首が曲がれば曲がるほど、首の骨にかかる負担も大きくなっているのがわかります。
中でも、もっとも姿勢の悪い６０度になると、１０ｋｇのお米を約３袋分を首に乗せている状態と変わらないということになります。そう考えると、すごく重たいですよね。
こうして首に負担をかけ続けることにより頸椎が本来の湾曲を失ってしまい、最終的にストレートネック（スマホ首）になってしまうのです。
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー: KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
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