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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021/9/3
- 【本日のクライアント様 vol.517／ヘッドスパ】
本日のクライアント様
・胃痛
・軟便
・ストレス
本日のクライアント様は暑さの影響もあり、つい冷たい飲食物を取ってしまうということで胃の不調が気になるということでしたので、胃にアプローチをかける漢方のアロマオイルを使用しました。
この時期の冷房や冷たい飲食物が胃痛を招く原因になります。
夏の身体は、冷房の影響などで身体の外側からと、冷たいものの飲食で身体の内側から冷えがちです。身体が冷えると、血のめぐりが悪くなり、胃の働きも弱くなってしまいます。
そもそも、胃に食べ物が入ってくると、それを消化するために、まず胃酸が分泌されます。
胃酸は胃壁を溶かしてしまうほど非常に高い酸性度です。
胃酸から胃壁を守ってくれているのは胃の粘膜ですが、冷房により身体が冷えたり、冷たい飲食物が胃に入ってきたりすると、胃粘膜の血行が悪くなります。
すると、胃壁を守る粘液が充分に分泌されなくなり、胃酸が胃壁を傷つけ、胃痛につながるのです。
また、夏冷えで胃が弱っている状態にストレスが加わると、交感神経が過度に優位になり、胃の働きを強めようとして、胃酸が多く分泌され、胃痛の悪化を招くのです。
胃痛をまねく夏冷えの対策法としては温かいもので、身体を内側から温めることです。
冷たいものばかりを食べるのは胃にとってNGです。
せめて1食に1品でも、汁物、煮物、あるいはお茶など、湯気の出ている温かいものをとり、体内から温めましょう。
冷房などによる身体の冷えにより、胃の働きがにぶくなります。オフィスでは、ストール、カーディガンなどを羽織り、身体を冷やさないよう対策をしましょう！
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