ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ【KALEN代官山】ヘッドスパ 肩こり リンパ
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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021/9/20
- 【本日のクライアント様 vol.521／ヘッドスパ】
本日のクライアント様
・眼精疲労
・目元が熱く感じる
・肩こり
本日のクライアント様はデスクワークでPCを1日中使うということで眼精疲労や肩こりが気になるということでした。
ですので今回は血液排毒や血行に作用する漢方のアロマオイルを使用しました。
眼精疲労を抑えるためには、正しいパソコンの使い方と対処法を身につける必要があります。
眼精疲労を起こりにくくしつつ眼精疲労を解消させましょう。
パソコンを使うときは、次の3つのポイントを押さえましょう。
パソコンと適切な距離を保つことで、目の疲れを抑えられます。顔とモニターまでの距離が約50～70cmが理想です。モニターとの間にご自身の腕を伸ばした距離がいいとされていますので意識してみましょう！
使用時間につきましても正しい姿勢やモニターとの距離を保っていても、長時間同じ姿勢でいると全身に負担がかかります。そのため1時間ごとに約10分の休憩をとることが大切です。パソコンを見るのではなく、完全にパソコンから離れてリラックスすることも心がけましょう！
モニターの明るさを調整する
明るすぎたり暗すぎたりするモニターは疲れ目の原因です。
丁度いい明るさに調節しましょう。また窓から入る光がモニターに映らないように、ブラインドで遮光を。明るさを微調整したいときにはモニター用のフィルターをつけるといいでしょう！
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー: KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487
KALEN 自由が丘店
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