ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN代官山】小顔/ヘッドスパ
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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/3/24
- 【のどの乾燥/ヘッドスパ】
- 気温も低くなり大分寒くなって、空気も乾燥する季節になってきましたね。
空気が乾燥することでのども乾燥しやすく防御機能が弱まってしまい
のどが乾燥してイガイガしたりしますよね。
こんな空気が乾燥する季節には、こまめな水分補給や加湿器の使用を心がけることも大切です。
そして喉のイガイガする原因は何種類かあります。
・風邪による喉の痛み
・乾燥による喉の痛み
・アレルギーによる喉の痛み
・外的要因による喉の痛み
などが挙げられます！
喉のイガイガの対処法としてまず基本的な事なんですが、
マスクをしてのどを乾燥させない事です。
その他ですと、首元を温めることも効果的です！
体温が1度上がると免疫力５～６倍にも上がるので、
風邪の引きはじめなどはぜひ首元を温めてみて下さいね！
喉に良い飲み物は、
ゆず茶、番茶、ほうじ茶、甘酒(ノンアルコール)がオススメです。
お茶には殺菌作用や栄養成分があるので、
カフェインの少ない上記の飲み物が炎症を抑えるのに効果的です！
逆にカフェインを多く含んだ飲み物やアルコールはNGです！
緑茶、抹茶、コーヒー、紅茶、栄養ドリンク、アルコール類などです。
喉の乾燥を予防するのに水分をとるのは大切ですが、
カフェインを多く含む飲み物は、利尿作用があり、
水分が出てしまうので気を付けて下さいね。
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー：KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ》
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
馬渡 一輝
【漢方アロマヘッドスパ】KALEN 代官山本店
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