ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN代官山】小顔/ヘッドスパ
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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/4/8
- 【本日のクライアント様 vol.574/ヘッドスパ】
本日のクライアント様
・冷え
・肩こり
・腰痛
本日のクライアント様は、お身体の末端の冷えや、肩こり腰痛がお悩みということでしたので、
血液排毒や血流に作用する漢方のアロマオイルを使用させていただきました。
クライアント様は仕事が終わるの遅いということで入浴はせず、シャワーで済ませることが多いとのことでした。
季節の変わり目ということもあり自律神経が乱れ、日頃のストレスや不規則な生活、過労、睡眠不足によって、血行が悪くなることで冷えが生じてしまいます。
末梢血管の血行が悪くなるため、手や足先が冷えやすいのが特徴です。
自律神経の働きを整えて血行をよくするために、リラックスする時間を意識的につくりましょう。
カフェインを多く含んでいるものは血管を収縮させ、手足の冷えを悪化させてしまいます。
日中ついコーヒーや栄養ドリンクを飲みがちな人は、代わりにリラックス効果の高いカモミールやハーブティーをとり入れて、心身の緊張を解きほぐしましょう。
対策としては首、手首、足首の3つの首を温めてあげることです。
太い動脈が皮膚のすぐ下を通っている首、手首、足首を温めることで、全身を効率よく温めることができます。
入浴などするお時間がない方は、桶などに三陰交（冷えのツボ）くるぶしより指3本分上が隠れるくらいに少し熱めの湯をはり、足を浸けて足湯をして温めてあげましょう！
血流をよくしてあげることによってお身体の循環もよくなり肩こり腰痛の改善にもつながりますので、温めることを意識してみましょう！
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:KALEN式身体の中から冷え改善温活ヘッドスパ》
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
堀江萌々子【漢方アロマヘッドスパ】
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