ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN代官山】小顔/ヘッドスパ
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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/5/6
- 【本日のクライアント様 vol.582／ヘッドスパ】
- 本日のクライアント様
・足が浮腫む
・顔色が悪く見える
・目が疲れやすい
・偏頭痛
今回のクライアント様は、季節が変わり寒くなってから足が浮腫みやすくなり、
眼精疲労とともに偏頭痛の回数が増えたとお悩みでした。
むくみは、毛細血管から細胞の間に流れ出る水分が多くなったり、
毛細血管やリンパ管へ吸収される水分が減ることによって起こります。
どんな時にそれが起こるのかというと、多くは血液の循環が悪くなったときです。
とくに脚は心臓より下にあるので重力の影響で血液が心臓に戻りにくく、
ふくらはぎの筋ポンプ作用と静脈の逆流防止弁の働きによって血液を心臓に戻していますが、
立ったり、座ったりしたまま体をあまり動かさないでいると、
ふくらはぎの筋ポンプが働かず足の血液の循環が悪くなります。
食べ物では、塩分の摂り過ぎがむくみに直結します。
体には塩分濃度を一定に保とうとする働きがあるので、
塩分を摂り過ぎるとそれを薄めるために水分を溜め込みやすくなるのです。
なので、今回漢方のアロマオイルには、身体の内部から温め血流を促してくれるオイルと循環を良くしてくれるオイルをメインに使用して施術いたしました。
むくみを解消するため有効なのは、血液循環をアップさせること、
塩分を摂り過ぎないことが重要になってきます。
その他には、
○身体を温めること
○なるべく湯船に浸かる
○カリウムが入っている食材もおすすめ（アボカド、ほうれん草、小松菜、バナナ）
日々のちょっとした工夫がむくみの改善につながるので、
意識してみましょう！
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
代官山で/体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
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