ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN代官山】小顔/ヘッドスパ
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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/5/31
- 【気圧による不調/ヘッドスパ】
- 気圧や天気の変化が起きると、体内の水分バランスが乱れてしまい、
水分を必要以上に増やしてしまうと考えられています。
胃腸に必要以上に水が集まると下痢が生じ、
頭の血管に水が集まると、血管が拡張することで頭痛が起こります。
また、水分バランスの乱れが、自律神経の乱れを引き起こし、不調の原因となることがあります。
低気圧頭痛・不調は耳の奥にある内耳という部分が大きく関係しています。耳の周囲の血流を良くする事で低気圧頭痛の予防が期待できます。
◯予防法
・栄養バランスの良い食事
→自律神経を整えるために、バランスの良い食事を3食しっかり食べましょう。日頃から決まった時間に食事をとり、規則正しい生活を送ることが大切です。
・十分な睡眠
→睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、低気圧不調を起こしやすくします。 また、低気圧不調の症状がつらいときは無理をせず、休養をとることも大切です。
・適度な運動
→軽い運動で血流を促進することも効果的です。
・お酒の飲み過ぎは控える
・天気や体調を記録する
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー：KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ》
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
真柄美里
【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官山本店
150-0033
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