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ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN代官山】小顔/ヘッドスパ

ヘッドスパダイカンヤマカンポウアロマヘッドスパカレンダイカンヤマコガオヘッドスパ

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  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区恵比寿西1-30-16 オアシス代官山3F
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カレン 代官山(KALEN)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2022/5/27
【本日のクライアント様 vol./588ヘッドスパ】


本日のクライアント様

・浮腫み
・頭痛
・肩こり


本日のクライアント様は、浮腫みが一番気になるということで水分調節や排泄に働きかけ、水分代謝をあげる漢方のアロマオイルを使用させていただきました。

むくみの原因として水分や塩分の取り過ぎが考えられます。
睡眠不足、立位や座位の時間が長い、生理前、リンパの流れが悪いなどの生活習慣によるむくみもあります。

リンパの流れをよくするためのリンパマッサージや寝るときに足を上げて寝る、弾性ストッキングを着用することなども有効ですが、ここでは食事でできるむくみ対策ついていくつかご紹介します。

まずはカリウムの働きについてです。カリウムは細胞内外の水分量を調節するのに大切な栄養素です。また、塩分の排出を助けてくれるので、積極的に取りましょう!
煮たり、茹でたりすると水に溶けだす性質があるため、生の野菜や果物をうまく活用してみましょう!

以下の食材はカリウムを多く含む食べ物になります。

○海藻
○フルーツ
○いも類
○豆類
○肉類
○魚介

塩分を取り過ぎると、口が乾き水分を必要とします。むくみのほか、高血圧や心臓疾患などのリスクも高まります。

特に塩分が多く含まれるとされるインスタント食品などはなるべく控えましょう。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:KALEN式身体の中からクレンズヘッドスパ》

代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA

【本日のクライアント様 vol./588ヘッドスパ】_20220527_1
【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com


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カレン 代官山(KALEN) 堀江 萌々子
ご来店お待ちしております
Top Spanist/認定講師《ヘッドスパ》
堀江 萌々子ホリエ モモコ
投稿者
カレン 代官山(KALEN) 堀江 萌々子

Top Spanist/認定講師《ヘッドスパ》

堀江 萌々子

ホリエ モモコ

婦人科系,頭蓋骨矯正専門ヘッドスパニスト

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