ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN代官山】小顔/ヘッドスパ
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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/7/4
- 【脳疲労/ヘッドスパ】
- ・主な原因としては、
「ストレス」と「情報過多」があげられます。現代社会はストレス社会といわれていて、仕事や家庭でストレスを抱えている人が増えているのです。ストレスを継続的に抱えることによって、脳の処理が刺激に対して追いつかず、機能不全に陥ってしまうのです。
脳疲労の兆候となる初期症状には、
・便秘
・睡眠障害
・味覚障害であるといわれています。
なかなか寝つけなくなったり、朝起きられなくなったり、頻繁に目が覚めてしまったりといった不眠症の症状が出はじめます。
脳疲労を回復させるために、、、
良質な睡眠には、脳の疲労の回復を期待できます。
ブルーライトは交感神経を刺激するため、就寝前のスマホやパソコンの使用はなるべく控えましょう。
・オススメの食事
ブロッコリーや水菜などには、
抗酸化作用が高いビタミンC・Eが豊富に含まれているので、上の栄養素と一緒に摂るとより効果的です。
魚油に豊富なDHA・EPA
魚の脂に含まれる成分で脳の働きを高め、記憶力や集中力の向上に効果的に作用します。
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
真柄美里【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487
KALEN 自由が丘店
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