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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 【手のひらが赤い/ヘッドスパ】
手の赤みは、皮膚の一番外側の皮膚を守るとともに適度な水分を保って皮膚のバリア機能を強くする働きのある角質層が、水分不足になって乾燥した状態になります。 手の皮膚は外気などに常にさらされているため、トラブルを起こしやすい部位でもあります。
また、冬には「しもやけ」に悩まさせられ方も多いと思います。「しもやけ」とは、寒い季節に手足や耳たぶなどが赤～赤紫色に腫れる症状で、かゆみや痛みを伴うこともあります。 最低気温が5℃以下かつ一日の気温差が10℃前後の環境にいることで発症しやすくなります。
手のひらの赤みは、日常生活上の習慣が原因で引き起こされることも考えられます。
・ストレス
→手のひらは汗をかきやすく、特に過度なストレスや緊張がかかることで汗の分泌量が増加し、手のひらが赤くなることがあります。
・手の洗いすぎ
→風邪の予防などのためにも、こまめな手洗いや消毒が必要とされていますが、過度な手洗いや消毒を繰り返すことで手のひらの皮膚に炎症を引き起こすことがあります。
◎手洗い後はタオルで水分を拭き取り、手洗い後にハンドクリームなどを使用することも効果的です。
・肌質に合わない洗剤の使用
→手のひらには、洗濯・掃除用洗剤やシャンプーなどが付着する機会が多く、肌質に合わない刺激の強いものの使用を続けると皮膚が荒れて赤みの原因となります。
◎肌に付着して刺激を感じるような洗剤の使用は避け、使用後はよく洗い流すようにし、ゴム手袋を使用するなど、直接手のひらに触れないようにすることも大切です。
日常生活にも原因が隠れている可能性があります。まずは原因を見つけ、できるところから改善していきましょう！
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