ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN代官山】小顔/ヘッドスパ
ヘッドスパダイカンヤマカンポウアロマヘッドスパカレンダイカンヤマコガオヘッドスパ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区恵比寿西1-30-16 オアシス代官山3F
- 代官山駅徒歩3分 /恵比寿駅西口徒歩4分/表参道/ヘッドスパ/自由が丘/マッサージ/整体
カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/6
- 【ふくらはぎを鍛えるメリット/ヘッドスパ】
ふくらはぎは血液を心臓に送り返すポンプのような役割を担っており、「第2の心臓」とも呼ばれる重要な部位です。そのため鍛えることでのメリットは多くあります。
◯ダイエット
→ふくらはぎの筋肉量が増えると基礎代謝量が増加し、消費エネルギーが増えてやせやすい身体を作ることができます。
◯足首が安定する
→ふくらはぎの筋力はアキレス腱と連携して足首を動かしています。足首の強さはふくらはぎの筋肉によって支えられているため、ふくらはぎを鍛えると足首が安定し、不意に体のバランスを崩しても踏ん張ることができるため転びにくくなります。
◯血流が促進される
→ふくらはぎを鍛えることで下腿三頭筋が発達して、ふくらはぎのポンプ作用がしっかりと機能するため、心肺機能の強化に近い効果が得られ、下半身の血流が良くなります。低血圧に悩んでいる人も、血流が良くなることで低血圧症状の改善になります。冷え性で足先の体温が下がりやすい人は、ふくらはぎを鍛えましょう。
◯足が疲れにくくなる
→血流が良くなると疲労物質がたまりにくくなり、酸素や栄養も効率よく行き渡るようになるため、むくみが解消されると同時に、足の疲れもたまりにくくなります。老廃物を速やかに除去して筋肉に必要な栄養素をスムーズに運ぶには、ふくらはぎのポンプ作用がとても重要です。
このようにふくらはぎの筋肉を鍛えることで血行が良くなり、疲労物質がたまりにくくなり、 血行が良くなると、むくみや冷えなどの不調を改善したり、予防したりすることができます。
運動が苦手な方もふくらはぎだけでも鍛えることで多くの改善に繋がりますので、出来るところから意識してみましょう!
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ65分》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
堀江萌々子【漢方アロマヘッドスパ】
KALEN 代官山本店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16 オアシス代官山3F
03-6277-5487
KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722
KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899
Instagram/@kalen_tokyo
HP/http://kalen-tokyo.com
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,530 《体調の改善》65分♪【身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ65分】
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/6
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
- 堀江 萌々子(171)
- 松島 七彩(118)
- 袖山 愛美(10)
- 大野 ゆかり(117)
- 真柄 美里(286)
- 馬渡 一輝(477)
- 菰原 路子(286)
- 荒井 南乃(1)
- 石井 美優(4)
- KALEN 代官山(580)
過去の記事
- 2026年3月分(19)
- 2026年2月分(82)
- 2026年1月分(79)
- 2025年12月分(90)
- 2025年11月分(89)
- 2025年10月分(82)
- 2025年9月分(88)
- 2025年8月分(92)
- 2025年7月分(54)
- 2025年6月分(27)
- 2025年5月分(33)
- 2025年4月分(26)
- 2025年3月分(25)
- 2025年2月分(24)
- 2025年1月分(23)
- 2024年12月分(24)
- 2024年11月分(22)
- 2024年10月分(20)
- 2024年9月分(19)
- 2024年8月分(22)
- 2024年7月分(21)
- 2024年6月分(20)
- 2024年5月分(16)
- 2024年4月分(15)
- 2024年3月分(6)
- 2024年2月分(14)
- 2024年1月分(13)
- 2023年12月分(13)
- 2023年11月分(19)
- 2023年10月分(16)
- 2023年9月分(13)
- 2023年8月分(14)
- 2023年7月分(12)
- 2023年6月分(16)
- 2023年5月分(12)
- 2023年4月分(11)
- 2023年3月分(14)
- 2023年2月分(19)
- 2023年1月分(18)
- 2022年12月分(18)
- 2022年11月分(19)
- 2022年10月分(15)
- 2022年9月分(17)
- 2022年8月分(14)
- 2022年7月分(14)
- 2022年6月分(11)
- 2022年5月分(18)
- 2022年4月分(13)
- 2022年3月分(25)
- 2022年2月分(15)
- 2022年1月分(15)
- 2021年12月分(22)
- 2021年11月分(15)
- 2021年10月分(9)
- 2021年9月分(12)
- 2021年8月分(9)
- 2021年7月分(18)
- 2021年6月分(34)
- 2021年5月分(20)
- 2021年4月分(27)
- 2021年3月分(26)
- 2021年2月分(10)
- 2021年1月分(8)
- 2020年12月分(4)
- 2020年11月分(4)
- 2020年10月分(21)
- 2020年9月分(15)
- 2020年8月分(10)
- 2020年7月分(7)
- 2020年6月分(2)
- 2020年5月分(10)
- 2020年4月分(20)
- 2020年3月分(9)
- 2020年2月分(7)
- 2020年1月分(8)
- 2019年12月分(1)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(12)
- 2019年9月分(17)
- 2019年8月分(12)
- 2019年7月分(2)
- 2019年6月分(11)
- 2019年5月分(5)
- 2019年4月分(7)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(9)
- 2019年1月分(3)
- 2018年12月分(14)
- 2018年11月分(3)
- 2018年10月分(10)
- 2018年9月分(3)
- 2018年8月分(1)
- 2018年7月分(7)
- 2018年6月分(6)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(1)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(1)
- 2017年12月分(3)
- 2017年11月分(6)
- 2017年10月分(3)
- 2017年9月分(0)
- 2017年8月分(2)
- 2017年7月分(0)
- 2017年6月分(3)
- 2017年5月分(4)
- 2017年4月分(2)
- 2017年3月分(6)
- 2017年2月分(12)
- 2017年1月分(8)
- 2016年12月分(2)
- 2016年11月分(13)
- 2016年10月分(5)
- 2016年9月分(7)
- 2016年8月分(12)
- 2016年7月分(6)
- 2016年6月分(5)
- 2016年5月分(2)
- 2016年4月分(9)
- 2016年3月分(8)
- 2016年2月分(13)
- 2016年1月分(12)
- 2015年12月分(7)
- 2015年11月分(5)
- 2015年10月分(8)
- 2015年9月分(8)
- 2015年8月分(5)
- 2015年7月分(6)
- 2015年6月分(0)
もっと見る
カレン 代官山(KALEN)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,030 《3月限定》TR込75分1番人気♪【KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ+ハホニコTR】
|
|
新 規 |
¥8,530 《体調の改善》65分♪【身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ65分】
|
|
全 員 |
¥10,450 《3月限定》TR込75分1番人気♪【KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ+ハホニコTR】
|
|
新 規 |
¥9,050 《平日限定》【KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ】70分
|
|
全 員 |
¥9,030 《メンズ限定70》頭皮ケア付♪漢方小顔ヘッドスパ70分
|
|
新 規 |
¥9,530 《1番人気♪速攻小顔》65分♪【KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ】
|

