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ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ【KALEN代官山】ヘッドスパ 肩こり リンパ

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カレン 代官山(KALEN)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/3
【漢方で考えるシミ対策/ヘッドスパ】
シミは身体の内側に主な原因がある肌トラブルのひとつで、漢方では“血の巡りが滞ること”が大きく関わっていると考えられています。

本来であればできてしまったシミは、ターンオーバーにより肌表面へ押し上げられ古い角質と共に剥がれ落ちることで新しいキレイな肌へと生まれ変わるのですが、血の巡りが滞るとそれもうまくいかなくなり、シミが沈着する原因となります。

また、血は同時に、全身を巡りながら身体のあちこちに溜まった不要な老廃物を回収する役割も果たしていると考えられています。

シミや他のトラブルを予防する意味でも、滞った血の巡りを良くすることが必要不可欠です。

血の巡りを良くする養生法

【食生活】
動物性たんぱく質や揚げ物など脂っこいものの食べ過ぎなど、食生活の乱れは血の巡りを悪くすると言われています。
血の巡りをサポートする食べものや、血の酸化を予防する抗酸化力のある食べものをしっかり食べるように心掛けましょう。
血の巡りをサポートする食材→オクラ、たまねぎ、チンゲン菜、なす、にら、みょうが

【下半身の運動】
特に「第二の心臓」と呼ばれているふくらはぎの運動は全身の血流を促します。マッサージやストレッチ、ウォーキングなど無理のない範囲で毎日続けましょう。

【カラダを冷やさない】
冷えは血流の敵です。日頃からカラダを冷やさないように心掛けましょう。慢性的に冷え症で悩んでいる方は漢方での改善もおすすめです。

【ストレスを発散しましょう】
漢方ではストレスにより気の巡りが悪くなると血の巡りも悪くなると考えています。ストレスを溜めすぎないよう、適度に発散しましょう。

そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:【身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ65分】》

是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。

代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA

【漢方で考えるシミ対策/ヘッドスパ】_20260403_1

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Instagram/@kalen_tokyo

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