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ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN代官山】小顔/ヘッドスパ

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  • 東京都渋谷区恵比寿西1-30-16 オアシス代官山3F
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カレン 代官山(KALEN)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/3/3
【顔のむくみの原因と撃退方法/ヘッドスパ】

朝起きたときに顔がパンパン、夕方になるとフェイスラインがぼやける…
それ、顔のむくみが原因かもしれません。

顔がむくむ主な原因
・塩分やアルコールの摂りすぎ
・睡眠不足、寝る直前のスマホ
・首・肩こりによる血行不良
・水分不足で体が水を溜め込む
・冷えやホルモンバランスの乱れ

顔はリンパや血管が集中しているため、
流れが滞ると水分が溜まりやすく、むくみとして現れます。

今日からできる撃退方法
◯ 朝コップ1杯の白湯
内臓を温め、巡りをスムーズに。

◯ 首・耳まわりを温める
ホットタオルを1~2分当てるだけでも効果的。

◯ 簡単リンパケア
耳下~首に向かってやさしく流す。強く押さないのがポイント。

◯ 塩分を控え、カリウムを摂る
バナナ、アボカド、海藻類がおすすめ。

◯ 質の良い睡眠
寝る直前のスマホを控え、首を冷やさない工夫を。

むくみは「体からのサイン」。
日々の小さなケアを積み重ねることで、スッキリしたフェイスラインは取り戻せます。

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代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
袖山愛美

【顔のむくみの原因と撃退方法/ヘッドスパ】_20260303_1


【漢方アロマヘッドスパ】

KALEN 代官山本店
150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-16 オアシス代官山3F
03-6277-5487

KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722

KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
03-6447-2899

Instagram/@kalen_tokyo

HP/http://kalen-tokyo.com

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カレン 代官山(KALEN) 袖山 愛美
ご来店お待ちしております
Top Spanist/認定講師《ヘッドスパ》
袖山 愛美ソデヤマ メグミ
投稿者
カレン 代官山(KALEN) 袖山 愛美

Top Spanist/認定講師《ヘッドスパ》

袖山 愛美

ソデヤマ メグミ

婦人科系,頭蓋骨矯正専門ヘッドスパニスト

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