ルフラン イオンモール鹿児島店のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 肩甲骨ケア
こんにちは！ルフラン鹿児島店です。
今日は、現代人の疲れに！肩甲骨ケアで自律神経を整え、質の高い睡眠を手に入れる方法の一つをお伝えします。
突然ですが、最近「なんだか疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」といったお悩みはありませんか？
これらの不調は、実は肩甲骨周りのコリが原因かもしれません。
現代の多くのお客様は、パソコンやスマートフォンの使用により、無意識のうちに猫背や巻き肩といった姿勢になってしまっています。
これにより肩甲骨周りの筋肉が常に緊張し、血行不良を引き起こします。この硬さが、単なる肩こりだけでなく、背骨を通して自律神経にも影響を及ぼしてしまうのです。
自律神経には、心身を活発にする交感神経と、リラックスさせる副交感神経があります。
肩甲骨周りが硬くなると、常に交感神経が優位になりやすくなり、リラックスモードへの切り替えが難しくなります。
その結果、不眠やイライラ、胃腸の不調といった様々な自律神経失調のサインが現れるのです。
当サロンの「肩甲骨はがし」では、深部の凝り固まった筋肉を丁寧にゆるめ、肩甲骨本来の動きを取り戻すことを目指します。
施術後は個人差はありますが、肩周りや体が軽くなる感覚を体験いただけるでしょう。
さらに、副交感神経が優位になることで質の高い睡眠が期待でき、根本的な疲労回復を促します。
セルフケアとして、両肘を後ろに引いて肩甲骨を寄せるストレッチも有効ですが、一度深く固まったコリはプロの手によるアプローチが必要です。
お客様一人ひとりの状態に合わせた最適な施術で、皆様の健康をサポートいたします。
肩甲骨ケアで、心身ともにスッキリとした毎日を始めませんか？ご来店お待ちしております！
イオンモール鹿児島１F（E駐車場入口すぐ）
ご予約優先TEL099-260-3166当日予約OK！
営業時間１０：００～２0：００
（コースにより最終受付時間は異なります）
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¥7,040 ボディ50分＋ネックスパor肩甲骨はがし10分¥7,040
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投稿者
ルフラン スタッフ
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