メディカルエステサロン ローズ 金沢本店(ROSE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- 夕方のその“むくみ”、放っておいて大丈夫？
- 最近、
「夕方になると足がパンパンになる…」
「朝と夜で顔の大きさが違う気がする…」
「指輪がきつくなって外しづらい…」
そんなお悩み、ありませんか？
実はその不調、
ただの“水分のむくみ”ではなく、
体の巡りが悪くなっているサインかもしれません。。。
むくみの主な原因は、
・血行不良
・冷え
・長時間同じ姿勢
・運動不足
・塩分や糖分の摂りすぎ
・睡眠不足
など、日常のちょっとした習慣の積み重ねがほとんどです。
特にこの時期は、
寒さで体が冷えやすく、
筋肉もこわばりやすいため、
リンパや血液の流れが滞りやすくなっています！
その結果、
本来なら体の外に排出されるはずの
老廃物や余分な水分がたまり、
「むくみ」として体に現れてしまうんです。。。
さらに怖いのが、
この“むくみ”をそのまま放っておくこと…。
むくんだ状態が続くと、
脂肪細胞が水分をため込みやすくなり、
セルライトができやすい体質に
なってしまうこともあるんです。。。
「最近なんだか痩せにくくなった」
「体重は変わってないのに、見た目が重たい」
と感じている方は、
実は“むくみ太り”が原因かもしれません！！
ご自宅でできる簡単なむくみ対策としては、
・湯船にしっかり浸かる
・足首をくるくる回す
・こまめに水分をとる
・塩分を少し控える
・寝る前に軽くストレッチする
このあたりを意識するだけでも、
むくみの出方はかなり変わってきます！！
ただ、
「セルフケアだけじゃ限界を感じる…」
「もう何年もむくみ体質が変わらない…」
という方も多いのではないでしょうか？
ローズでは、
リンパの流れをしっかり促しながら
老廃物を流していくケアで、
むくみの原因そのものにアプローチしています！！！
1回のケアでも
「足が軽くなった！」
「スッキリ感がちがう！」
などと変化を実感される方も多いです！！
「最近むくみやすいな…」
「脚のラインをスッキリさせたい…」
「体質から変えていきたい…」
という方は、
ぜひ一度お気軽にご相談ください！！
皆さまのご来店、
心よりお待ちしております！！！
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投稿者
メディカル ROSE
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