ルネティルタ ゆめタウン廿日市店 (RUNE Tirtha)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/18
- ファスティングと痩身エステで短期ダイエット
- 年末や新しい季節を前に、「短期間で確かな変化を出したい」と考える方が増えています。当サロンでは、ファスティング（酵素ドリンクを使用）と痩身エステを組み合わせた短期集中プランを提供しており、特に40代・50代の方から好評です。本記事ではファスティングと痩身エステの併用メリットや流れ、注意点、日常でのサポート方法について詳しく解説します。
ファスティングとは、一定期間固形物を控え、酵素ドリンクで栄養を補いながら内臓を休める食事法です。目的は消化器官の負担軽減や体重・体組成の改善です。短期集中型では、準備期、本断食期、回復期を設けることが重要です。期待できる効果には、消化活動の軽減、体重・体脂肪の減少、食生活見直しのきっかけがあります。
酵素ドリンクは栄養補助食品として用いられ、消化に負担が少なく、必要な栄養を補えます。ただし、信頼できる製品を選ぶことが重要です。自己流での長期ファスティングにはリスクがあり、特に持病のある方は事前に相談が必要です。
ファスティングと痩身エステの組み合わせで、見た目の変化や代謝改善がより効率的に行えます。エステでは遠赤外線ドームや脂肪燃焼マシーン、マッサージを用いて、血流やリンパの流れを促し、ファスティング中に起こりやすい問題を改善します。
当サロンでは、ファスティングカウンセリングに基づいた痩身メニューを提供し、個々の体型や生活習慣に合わせたプランを組み立てます。施術には遠赤外線ドームやスリミングマッサージ、アフターカウンセリングが含まれ、体調の変化を常に確認しながら安全管理を行います。
ファスティングを安全に行うためには、準備と回復のプロセスが重要です。準備期には消化に優しい食材を選び、アルコールやカフェインを控えます。本断食期は酵素ドリンクを摂取し、軽い運動を心がけます。回復期には段階的に固形物を摂り入れ、バランスの良い食事を心がけます。
ファスティング×痩身エステは、短期で見た目や体調の変化を実感したい方に向いています。一方、慢性疾患や妊娠中の方は実施を控えるべきです。カウンセリングで個別のプランを相談できます。
ファスティングと痩身エステを組み合わせることで、短期間でも見た目や体調の変化を感じやすくなります。正しい準備、安全な実施、適切な回復が重要です。興味がある方はぜひカウンセリングでご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥32,780 【健康美をつくるなら！】短期集中！酵素ダイエット ￥32,780
|
投稿者
上田 葉月
サロンの最新記事
-
●2026/3/1
-
●2026/2/28
-
●2026/2/27
-
●2026/2/26
-
●2026/2/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（31）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（2）
- 2017年6月分（4）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（2）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（2）
もっと見る
ルネティルタ ゆめタウン廿日市店 (RUNE Tirtha)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥11,000 【広島初！】韓国から上陸した本気の毛穴洗浄＆リフトアップ
|
|
新 規 |
¥4,950 【３月特別！！】全身痩せ速効ダイエット脂肪まるごと撃退！！
|
|
新 規 |
¥5,500 【メンズお腹集中引き締め】初回体験￥5,500メンズ人気！脱！ビール腹！
|
|
新 規 |
¥3,960 40代・50代からのお腹リセットキャンペーン
|
|
新 規 |
¥4,400 【部分集中】お腹＋脚集中痩せ短期間ダイエット！ 初回体験 ￥4,400
|
|
新 規 |
¥4,950 【３月限定お肌診断付き】小顔デコルテすっきりフェイシャル初回体験4,950
|
