ワフウリラクゼーションモミアン
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市中区錦３丁目１４－１４ ３Ａ
- 地下鉄・栄駅1番出口徒歩3分／久屋大通駅4番出口から徒歩3分/大津通り沿いです。
和風リラクゼーション もみ庵のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/9
- 投稿者：
- もみ庵
皆さんこんにちは。和風リラクゼーションもみ庵です。首、肩こり、頭痛、目の疲れの気になる方に効果的なツボ天柱（てんちゅう）をご紹介します。天柱（てんちゅう）後頭部の髪のはえ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/25
- 投稿者：
- もみ庵
こんにちは♪和風リラクゼーションもみ庵です。肩こりに悩んでる人も多いと思います。なんで肩こりになるか下記をチェックしてみて～こんな人は肩こりになりやすい。□血流が悪い□ず…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/11
- 投稿者：
- もみ庵
脊柱起立筋群と広背筋のストレッチ方法四つ這いになり、頭と首を屈曲して両腕の間からおへそを覗き、同時に背中を出来る限り丸めます。脊柱起立筋群につっぱり感を感じたところで、そ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/4
- 投稿者：
- もみ庵
◯床の上に仰向けで大の字に寝て、開いた両腕で地面を押さえます。◯どちらか一方の脚を閉じて、反対の脚を閉じた脚の外側に移動させます。◯移動させるときは、移動方向と逆の方向に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/28
- 投稿者：
- もみ庵
大腿四頭筋と腸腰筋のストレッチ方法 ・横向きに寝て、上になる脚のひざを曲げ、足の甲を手でつかみます。・ひざがより曲がるように手で押し込み、その姿勢を30秒間保持します。・余…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/21
- 投稿者：
- もみ庵
こんにちは。和風リラクゼーションもみ庵です。姿勢が悪くなる原因！・デスクワークやスマホの操作する時間が長い・ヒールの高い靴を頻繁に履く・左右のバランスが偏っている正しい姿…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/7
- 投稿者：
- もみ庵
こんにちは。和風リラクゼーションもみ庵です。夏は体内に熱がこもりやすいので体を冷やす事が大切です。そこでオススメの食べ物を紹介します。1. 冷たいスムージーやジュース類：体…続きを見る
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