ワフウリラクゼーションモミアン
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市中区錦３丁目１４－１４ ３Ａ
- 地下鉄・栄駅1番出口徒歩3分／久屋大通駅4番出口から徒歩3分/大津通り沿いです。
和風リラクゼーション もみ庵のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/7
- 夏バテ防止！もみ庵式ストレッチ法
- こんにちは、
和風リラクゼーションもみ庵です。
暑さが日に日に増してきましたが、皆さん体調はいかがですか？
夏本番を前にして、「なんとなく体が重い」「やる気が出ない」と感じている方は、
隠れ夏バテかもしれません。
自宅でもできる簡単なストレッチと、もみ庵の施術を組み合わせて、
体のだるさを吹き飛ばす方法をご紹介します。
◎夏前の体調変化にご注意
・寝苦しい夜で睡眠不足
・室内外の温度差で自律神経が乱れる
・冷たい食べ物・飲み物で胃腸が弱る
◎もみ庵式ストレッチで内側から元気に！
・深呼吸をしながら肩回し（3分）
・座ったままできる骨盤ねじり（5分）
・ふくらはぎほぐしで巡りアップ（5分）
おすすめメニュー：ストレッチ＋もみほぐしコース
疲れを感じたら、プロの手で深層筋をじっくりゆるめるのがおすすめ。
名古屋市栄でもみほぐし、足つぼ、アロマトリートメント
腸もみ、ストレッチ、ヘッドスパはもみ庵へ
おすすめクーポン
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投稿者
もみ庵
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