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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
2015年10月のブログ一覧
19件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2015/10/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。最近、食事制限だけのダイエットを行っている女性を良く周りでみかけるようになってきました。このダイエット方法は体重は減りますが、リバウンドが必ず起きます。それど…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2015/10/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今ダイエット中で体重がなかなか落ちない方に一つの参考になればとお思います。体重が落ちないからと言ってトレーニングの頻度を増やしたり、食事を今以上に減らしている…続きを見る -
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プライベート
- 投稿日：
- 2015/10/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんはいつも食事の際、汁ものからたべますか？それともお肉や魚などメインのおかずをさきに食べますか？実は食べる順番で体脂肪の増加を抑える事が出来ます。食事をす…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2015/10/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。普段、仕事で昼食の際コンビニに行く方が多いと思います。コンビニは高カロリーな食品が多いと思われがちですが、実は最近は低カロリーな食品やサラダのバリエーションも…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2015/10/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日は2か月間ダイエットプログラムを行っていただいたお客様をご紹介したいと思います。週2回のパーソナルトレーニングを行って頂きました。内容は30分間の加圧トレーニ…続きを見る -
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