フレイヤサンジョウテン
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
2019年3月のブログ一覧
29件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2019/3/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今まで脚を細くしたいときや、家でトレーニングするとき皆さんは何をしますか？恐らくほとんどの方はスクワットや腕立て伏せを必ずやると思います！スクワットは脚を細く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/3/7
- 投稿者：
- スタッフ
下半身太りが気になると言う方は多くないでしょうか？大きな理由として3つあげられます。・脂肪で太くなっている・むくみでふとくなっている・肉が固くなってふとくなっているこの3つ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/3/6
- 投稿者：
- スタッフ
つい最近まで寒さの心配をしていたように思いますが、もう3月に入り、季節は春ですね。次は、夏の暑さが心配になってきますね。日焼け、紫外線もきになってきますね。日焼けといえば…続きを見る -
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プライベート
- 投稿日：
- 2019/3/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんは、１日に間食でどれだけのカロリーをとっているか計算したことはありますか？実際に計算するとその数値は驚くほど高かったりすることもあります(*_*)間食をして…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/3/1
- 投稿者：
- スタッフ
本日は初心者女性の方にオススメする筋トレをご紹介します！まず「筋トレは腕や足が太くなる」という考えは一度考えないようにしましょう！モデルや雑誌に載っているいわゆる「スタイ…続きを見る
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