フレイヤサンジョウテン
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
2019年10月のブログ一覧
11件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/22
- 投稿者：
- スタッフ
夏が終われば気分的にダイエットや引締め意識が落ちてくる人は多いですね。今からですよ！！頑張るなら！！今から60日間集中してみませんか？？週2回のマンツーマントレーニング+食事…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今回はボディメイクをしていると誰しも気にしている脂質についてお話したいと思います。ご存じの方もおられると思いますが脂質は１ｇで９カロリーのエネルギーがあります…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/10
- 投稿者：
- スタッフ
夏から秋にかけて旬の野菜「ズッキーニ」見た目はきゅうりに似ているがペポカボチャの仲間です。ハロウィンの時期に見かけるおもちゃカボチャがペポカボチャの一種です。☆栄養素・食…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/8
- 投稿者：
- スタッフ
日中はまだ日差しがある日は暑いですが、朝夕はもう完全秋ですね。夏が終われば少しダイエット意識も薄れてしまいがち・・・そんなことはないでしょうか？これから秋から冬の間に燃焼…続きを見る -
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