フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
プライベートのブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2016/4/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんは炭水化物（米・麺・パンなど）はいつ食べていますか？現在ダイエット中の方やトレーニングをしている方は知っておくと良いその摂取タイミングについてお話しした…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2016/4/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんこの春になると新社会人など辞められる方などの歓送迎会が多くお酒を飲む機会が増えると思いますが、最初の1杯はもちろんビールですよね？今日はそのビールについ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2016/3/31
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんも一度は聞いたことがあるとは思いますが水溶性食物繊維、不溶性食物繊維の違いって分かりますか？まず簡単に説明すると、水に溶けるか、溶けないかの違いです。不…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2016/3/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日は夜食べても影響の少ない炭水化物を紹介したいと思います。夜遅い食事には食物繊維の含有量が多く、グリセミック指数が低いものを選ぶようにしましょう。グリセミッ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2016/3/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日はお客様からよく聞かれる質問を紹介したいと思います。ダイエット中にジムでのトレーニング以外でも運動するようにとフレイヤでは運動を促しているのですがそこでよ…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2016/3/19
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日は脂肪燃焼に効果のあるカルニチンについてお話したいと思います。カルニチンはアミノ酸に似た働きを持ちアミノ酸の１種だといわれていますが、実際はアミノ酸ではな…続きを見る -
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