フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
プライベートのブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2019/1/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんもダイエット中にどうしても甘い物やお菓子が食べたくなる時はありませんか？甘い物じゃなくてもなにか間食で食べたくなる衝動はダイエット中以外にも必ずあると思…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2019/1/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^^♪12月の忘年会や年末年始の暴飲暴食で太ってしまった方や、これまでの下半身のお肉がずっと気になっていた方におすすめのトレーニング方法を紹介したいと思います！種…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/12/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。明日で年内営業最終日となります！今年もフレイヤではいろいろなお客様と出会うことができ、とても良い1年になりました(^^)/ありがとうございます。さっそくお客様の中で…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/12/22
- 投稿者：
- スタッフ
風邪予防に役立つ栄養素の代表格がビタミンＣ。ビタミンＣは粘膜を正常に保つ働きがあり、鼻や口からウィルスを侵入しにくくします。レモン・みかん・ゆず・いちご・キウイ・ブロッコ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2018/12/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今までダイエットをしてきて食事改善の大切さに気付いた方もたくさんいらっしゃると思いますが、ダイエットを成功させるためには、１ 食事２ 睡眠３ 運動この3つの原…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2018/12/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんはダイエット期間中、お酒の量はどれくらい抑えていますか？全く飲まない方もいれば、飲み会が週末は必ず入るので避けられない方いろいろなケースがあると思います…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/12/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。普段みなさんは食事をするとき、お腹いっぱいになるまでご飯を食べていませんか？楽しみにしていた外食でしたら仕方がないかもしれませんが普段から食べ過ぎていると余っ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2018/11/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。年末年始休業日が決まりましたので、お知らせいたします。12月30日～1月4日まで三条店・石山店と年末年始休業とさせていただきます。ご迷惑おかけいたしますが、何卒ご了…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/11/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。代謝が上がると痩せやすくなる、消費カロリーが増えるといった話は皆さんは良く聞いたことがあると思いますが、３～４ヶ月でだいたいどれくらい増えるか皆さんはご存知で…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2018/11/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^^)/今、フレイヤでキャンペーン中のダイエットプログラムで行う、フードコントロールについてお話ししていきたいと思います！フードコントロールはどんなことをするのか…続きを見る
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