フレイヤサンジョウテン
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/6/5
- 投稿者：
- スタッフ
豚肉に含まれる「ビタミンＢ郡」が疲労回復に効果があります。豚肉に代表されるビタミンＢ１はブドウ糖（お米やパンなどの炭水化物）をエネルギーに変える時に必要なビタミン。豚肉は…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/6/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。ダイエット中に今まで汗が出ていたので、汗が出てこなくなったり、前より汗の出が悪くなったことはありませんか？それには様々な原因がありますが、代表的な原因としては…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/6/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日はフレイヤ一押しメニューの2カ月集中ダイエットプログラムについて紹介したいと思います！フレイヤでのダイエットプログラムでは、週2回のトレーニングの他に、食事…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/5/26
- 投稿者：
- スタッフ
ゴマは古くから栄養価の高い食品として食されてきました。ゴマには黒ゴマ、白ごま、金ゴマがあります。ゴマだけに含まれるゴマリグナン。聞いたことない方も多いのでは、ゴマリグナン…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/5/25
- 投稿者：
- スタッフ
フレイヤで行うトレーニングは加圧トレーニング、TRXを用いた体幹トレーニングこちらの2つの方法でトレーニングをしています。今日は加圧トレーニングとはどんな方法で行い、どのよう…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2018/5/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんはいつも食事の際、汁ものからたべますか？それともお肉や魚などメインのおかずをさきに食べますか？実は食べる順番で体脂肪の増加を抑える事が出来ます。食事をす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/5/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！！！！！朝ごはんを食べていますか？少しでも長く寝ていたい、食欲がない、太るのが心配などの理由で朝ごはんを抜いていませんか？朝ごはんを食べるといいことがあります…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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