フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/3/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日はフレイヤ一押しメニューの2カ月集中ダイエットプログラムについて紹介したいと思います！フレイヤでのダイエットプログラムでは、週2回のトレーニングの他に、食事…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/3/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！腹筋を割りたい！と思われてる方は多いと思います。ただ、やみくもにお腹周りのトレーニングをするのではなく、後ろ側の筋肉も一緒に鍛えてあげる事が大事になってきます…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/3/15
- 投稿者：
- スタッフ
キウイフルーツの由来はニュージーランドの国鳥で翼のないキウイバードの幼鳥に似ていることからきています。ご存知でしたか？栄養価が高いことから「フルーツの王様」と呼ばれる果物…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/3/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日は錠剤サプリメントについてお話したいと思います。トレーニングをされている方は有名トレーナーさんが愛用しているサプリメントを真似して試していきながら自分に合…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/3/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！サラダやお鍋などに、ヘルシーだと言われ、よく使われるポン酢ですが、実は意外と曲者だったりするんです。今日はポン酢について少しお話していきます。ポン酢の糖質量は…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/3/10
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんは有酸素運動を１週間にどれくらいの頻度で行いますか？有酸素運動といっても強度はウォーキングやランニングなどで大きく変わってきますが長くても約６０分が理想…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/3/4
- 投稿者：
- スタッフ
★FREYJA一押しプラン★ 60日集中ダイエットプログラム VIP美ＢＯＤＹメソッド 〈４０代女性） 週2回のトレーニング プラス 食事改善で なんと！…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/3/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！ 忙しい毎日で、疲れが溜まっていたり、寝つきが悪い方は多いかと思います((+_+))そんな方には寝る前にストレッチをおススメします。寝る前に行うストレッチの効果につい…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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