フレイヤサンジョウテン
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/2/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは!(^^)!皆さんはカフェインの効果をご存知ですか？カフェインには筋肉づくりをするうえでとても役に立つものだと研究によって知られてきています！！まずはエネルギー生成能…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/2/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。トレーニングを長くされている方やそうでない方も知っている方が今では多くなってきていますがトレーニング直後は栄養吸収の効率が通常よりも格段と上がり、特にトレーニ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/2/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは（´∀｀）忙しくて、なかなか食事の時間が取れなく、サプリメントや栄養ドリンクで食事を済ませてる方も多いと思います。昔に比べて咀嚼（噛むこと）の回数が1/6になった…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/2/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^^♪雪がちらつき、寒さもまだまだ収まりませんね、、、皆さん風邪予防はしっかりされていますか？今回はお客様でもよく聞かれる質問でお答えします!(^^)!よく筋肉痛がな…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2018/1/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんは炭水化物（米・麺・パンなど）はいつ食べていますか？現在ダイエット中の方やトレーニングをしている方は知っておくと良いその摂取タイミングについてお話しした…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/1/29
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！ 先日インフルエンザの予防法をご紹介しましたが、今日は予防に効く栄養素の話をしたいと思います(^^)/身体が必要とするビタミンの量はごく微量ですが、人間の生命を維持…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/1/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！ この時期になると、インフルエンザが全国的に猛威を振るってきますね((+_+))基本的な事になりますが、予防法など、改めてご紹介していきます！インフルエンザはインフル…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/1/27
- 投稿者：
- スタッフ
寒い時期だけでなく年中、手足の冷えがある・肩がこると言う方も多くいらっしゃるのでわないでしょうか？冷え性・肩こり改善に、加圧トレーニングがオススメです！！加圧トレーニング…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2018/1/26
- 投稿者：
- スタッフ
白湯をよく飲まれているお客様は見かけるようになりましたが、皆さん白湯、この冷ましたお湯にはどんな効果があるかご存知ですか？なぜ痩せるか、またなぜ飲んでいるだけなので代謝が…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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