フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017/12/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！ 今回はフレイヤの二カ月集中ダイエットコースで成果を出されたお客様をご紹介します。 週二回のTRXトレーニング 加圧トレーニング毎日の食事指導これらを行い、体重ー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/12/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日は運動時におけるビタミンBの働き、その中でもビタミンB1について今日は紹介したいと思います。運動能力を維持、向上させるためには運動プラス食事の質・量がすごく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/12/2
- 投稿者：
- スタッフ
FREYJAで行っているTRXトレーニングは体幹トレーニングにはおすすめです。TRXトレーニングでは、重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。 体力、筋力、バ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/12/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^^)/女性、男性含め現在の体型が気になる、絶対に薄着になるまでにダイエットしたい！そう考える方は多いのではないでしょうか？？いざ、ダイエットしようにも・正しいや…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2017/11/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！ 以前、家でも簡単に出来る冷え性の改善に役立つ運動をご紹介しましたが、今回は冷え性改善に繋がる食事についてお話します(^^)/ 体を冷やす食べ物とは、「物理的に冷た…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2017/11/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日はプロテインは水と牛乳どちらで飲むのがいいのかお話ししたいと思います(^^)/トレーニング初心者の方や、プロテインを飲む習慣が今までなく飲み方がわからない方た…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017/11/27
- 投稿者：
- スタッフ
FREYJA一押しプラン60日間集中ダイエットプログラム！！週2回のパーソナルトレーニング、食事の改善を行っていきます。 内容は30分間の加圧トレーニング、30分間のTRXトレーニング、3…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/11/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^^)忘年会の季節がやってきました！この季節いろんなところに飲みに行かれる方は多いのではないでしょうか？皆さんは休肝日って作られていますか？もし、毎日飲むという方…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2017/11/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！ 寒い日が続き、こたつを出した方も多いと思います。日頃の疲れで、ついついうとうとしてしまい、そのまま朝まで寝てしまう方もいるのではないでしょうか？(-_-)zzzしか…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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