フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2017/10/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！脂肪燃焼に効果的な、ウォーキングなどの有酸素運動ですが、その6倍の効果があると言われているのが、HIIT(High-intensity interval training)トレーニングです。簡単に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/10/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日は錠剤サプリメントについてお話したいと思います。トレーニングをされている方は有名トレーナーさんが愛用しているサプリメントを真似して試していきながら自分に合…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/10/26
- 投稿者：
- スタッフ
寒い時期だけでなく年中、手足の冷えがあると言う方もいらっしゃるのでわないでしょうか？冷え性改善には加圧トレーニングがオススメです！！加圧トレーニングは特殊なベルトを腕と脚…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/10/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！ ダイエット中は炭水化物を控えている方が多いと思いますが、日本人の主食のお米は、どうしても食べたくなりますよね。実は冷えたご飯には、温かいご飯を食べるより、消…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2017/10/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！ダイエットをしていると便秘かも…と感じたことはないですか？ダイエット、特に糖質（炭水化物）を制限すると便が固くなり出にくくなったりします。糖質制限をすると便秘…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/10/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！トレーニング後に、プロテインなどで、積極的にタンパク質を摂っている方は多いと思います。しかし、炭水化物も、筋力アップに欠かせない大事な栄養素です。タンパク質と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017/10/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。最近、ダイエットコーラにも含まれている難消化性デキストリンを取り入れた商品が多くなってきたなーと薬局やスーパーでの買い物中に感じることが増えてきましたが、皆さ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/10/19
- 投稿者：
- スタッフ
ダイエット中におすすめ食材です。食物繊維は低カロリーでしかも糖や脂質を排出させる効果も。 【 こんにゃく 】 95％以上が水分で、残りはグルコマンナンという多糖類。このグ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/10/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！ダイエットをしている方だと一度は目にしたことがある商品！そう！コンビニのサラダチキンを本日はご紹介します。みなさんは各コンビニのサラダチキンをそれぞれ食べたこ…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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