フレイヤサンジョウテン
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2016/12/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。この前の休みの日に年賀状を作りに行きました。私事ですが子供が産まれたのでこの機にと、、、最近のカメラ屋さんてすごいなと思いました♪物の15分ほどで写真付きの年賀…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。一般的に「寝る前に食べると太る」と言われています。それは、食べたものがその日の内に消化しきれずに脂肪がつきやすくなってしまうからです。「夕食は寝る3時間前まで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！空腹時には成長ホルモンの分泌が促さわれ、代謝が良くなり、肌、脳、内臓の若さを保つ働きが良くなることがわかっています。常に何かを食べて満腹の状態では、太りやすく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。本日は食べ合わせについてお伝えします。12月に入りましたが、気温はまだまだポカポカ日差しが出てたりと秋を感じさせます。秋に旬を迎える食材には栄養価が高く、この機…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/3
- 投稿者：
- スタッフ
果物は太らないと思っている人も多いのですが、果物の糖分、果糖はカラダに吸収されやすい糖分です。ですので、食べ過ぎれば太ります。果物には、酵素やビタミン、食物繊維など健康や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(*´▽｀*) みなさんは「食べ合わせ」というのを気にしていますか？ 私達は毎日様々な食材を摂取しています(＾◇＾) それは偏ったものを食べると栄養も偏るためで、必然的…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/12/1
- 投稿者：
- スタッフ
食事後すぐに運動してもいいの？？ダイエットをお考えの方は一度は疑問に持ったことはないですか？食後は、消化のために血液が胃腸に集中した状態になります。食べると眠くなるのもこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/11/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。本日はビタミンのお話しはお休みして、柔軟の重要性についてお伝えします。筋肉は、加齢とともに柔軟性も失ってきます。そこで、軽くでもいいのでストレッチをおすすめし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/11/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。本日も前回の続きでビタミンのお話です。せっかくの休日なのに雨が降っていますね、、、今回は脂溶性のビタミンについてそれぞれの働き、主要食材を箇条書きでご説明させ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016/11/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。本日は前回の続きのビタミンのお話です。寒くなり休みの日など、外に出ないことが多くなる季節ですね。ビタミンには水溶性のビタミン、脂溶性のビタミンの2種類あると昨…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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