フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。当店ではダイエットに効果的なトレーニングを行っています。まず一つはＴＲＸトレーニングです。ＴＲＸトレーニングはカラダを引き締めるにはとてもいいトレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！TRXトレーニングと従来の筋トレとの違いは、「全身運動が行える」点にあります。筋トレでは体をある程度固定した状態で行い、鍛えたい筋肉に集中して負荷を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。ストレッチはやった方がいいのはわかってる、わかってるよ、でも寝る前とかお風呂上がりはスイッチ切れてやる気出ないよ。たった1,2分のストレッチもめんど…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/10
- 投稿者：
- スタッフ
ダイエットしようとして糖質制限して、便秘になった経験があるかとも多いのではないでしょうか。便秘になってしまった原因には、食物繊維の摂取不足と、水分量の摂取不足が関係してい…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。痩せやすいカラダ作りたくないですか？そんな方には加圧トレーニングがおすすめです。加圧トレーニングは普通のトレーニングよりも成長ホルモンの分泌量が多…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回はトレーニングについてです。トレーニングをするメリットとして以下の事が挙げられます。1.太りにくい体質になる2.筋肉が増える3.コリや冷え性も改善される4.睡眠の質…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。FREYJAでは、SNS活動も力を入れています。ツイッター、インスタグラム、ユーチューブをしております。それぞれ栄養、美容、ダイエット、トレーニング、日常…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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