フレイヤサンジョウテン
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2016/4/11
- 投稿者：
- スタッフ
FREYJA一押しプラン！！２か月集中ダイエットプラン ☆VIP美BODY メソッド☆週２回の加圧トレーニング・TRXトレーニング・有酸素運動・ストレッチ(骨盤調整 ) ９０分毎日のフードコ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2016/4/10
- 投稿者：
- スタッフ
今日はストレッチのお話しです。筋肉が縮んだままだと身体のゆがみやねじれを引き起こすこともあります。筋肉は使わないとどんどん機能が低下していくため、トレーニングをした時だけ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2016/4/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さん紅茶には糖尿病を防ぐ強力な効果があることがわかっていますが、そのほかに紅茶にはなんと炭水化物の吸収を抑制することが認められています。紅茶に含まれるでんぷ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2016/4/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日は、満開の桜が散ってしまいそうな雨ですね。4月は、歓送迎会やお花見が続き少し体重が増えてしまったかもって方おられませんか？少し増えたくらいだからと、放置し…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2016/4/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんは炭水化物（米・麺・パンなど）はいつ食べていますか？現在ダイエット中の方やトレーニングをしている方は知っておくと良いその摂取タイミングについてお話しした…続きを見る -
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スタッフ
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