フレイヤサンジョウテン
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
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プライベート- 投稿日：
- 2015/12/15
- 投稿者：
- スタッフ
12月と言えば、忘年会の時期ですね。楽しい時間ですが、飲み過ぎ食べ過ぎは、身体には良くありません。お酒による負担は肝臓に長時間の過酷な労働をさせることになるので、できれば隔…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2015/12/14
- 投稿者：
- スタッフ
今日は腹筋や・コアの効果のある、腹筋運動を紹介したいと思います。よくお客様にクランチやシットアップなどの簡単な運動を行っていただくときによく反動を使って行っている方をよく…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2015/12/3
- 投稿者：
- スタッフ
2015年も後1ヵ月になりましたね。この1ヵ月は、食べ過ぎ、飲み過ぎに注意の忘年会があちらこちらで行われ、体重が気になる方も多いのではないでしょうか？クリスマスには、ケーキとい…続きを見る -
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プライベート
- 投稿日：
- 2015/11/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日は加圧トレーニングについてお話ししたいと思います。皆さんは加圧トレーニングにはどんな効果があるかご存知ですか？まずは加圧トレーニングすることにより成長ホル…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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