フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2015/11/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。みなさん、トレーニング中やスポーツをしているとき股関節の詰まり、肩の動きが悪い、筋肉が張っている感覚など感じたことはありませんか？この状態をおいておくと怪我を…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2015/11/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんは夕食の際、なにからタンパク質を摂取していますか？実は魚類のサーモン、マグロ、などには、空腹感を抑えてくれるオメガ３脂肪酸が沢山含まれています。このオメ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2015/11/2
- 投稿者：
- スタッフ
皆さん、鏡で自分の姿勢を見たとき身体に歪みがあるときなどありませんか？買い物袋やバックを持つときいつも同じ手で持っていませんか？脚をよく組む癖などありませんか？これら日常…続きを見る -
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プライベート
- 投稿日：
- 2015/10/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。最近、食事制限だけのダイエットを行っている女性を良く周りでみかけるようになってきました。このダイエット方法は体重は減りますが、リバウンドが必ず起きます。それど…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2015/10/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今ダイエット中で体重がなかなか落ちない方に一つの参考になればとお思います。体重が落ちないからと言ってトレーニングの頻度を増やしたり、食事を今以上に減らしている…続きを見る -
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プライベート
- 投稿日：
- 2015/10/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんはいつも食事の際、汁ものからたべますか？それともお肉や魚などメインのおかずをさきに食べますか？実は食べる順番で体脂肪の増加を抑える事が出来ます。食事をす…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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