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FREYJA三条店 フレイヤ

フレイヤサンジョウテン

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  • 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地3三条木屋町ビル3F
  • 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分

フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

1998件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2015/8/9
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。今日はビタミンCの効果についてお話したいと思います。ビタミンCには、筋量増加にも効果があり、抗酸化作用、免疫機能を支え、コラーゲンの生成鉄分の体内の吸収には不可…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2015/8/8
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。今日は昨日の記事の続きでビールのメリットを紹介していきたいと思います。血栓の形成を抑える、脂肪をブロックする働きがある、骨密度を高める働きがあるなど紹介しまし…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2015/8/7
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。夏になるとビアガーデンなど宴会で一段とおいしく感じるビールについてお話したいと思います。今日はビールのメリットを紹介したいと思います。まず一つ目はビールを少量…続きを見る
  • 夏の旬な食べ物
    プライベート
    投稿日:
    2015/8/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。夏の旬の野菜を紹介していきたいと思います。夏はズッキーニ、ゴーヤ、冬瓜など瓜系、オクラなどが旬の野菜になります。ナスも美味しい時期になってきますね。瓜にはビタ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2015/8/3
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。今日はコンビニで簡単に手に入るトレーニング後にオススメな食べ物など紹介します。まず一つ目は、私も学生の頃よくトレーニング後にセブンイレブンに行って買っていたサ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2015/8/1
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。本格的に暑くなり熱中症っや脱水症状になる方が増えてきたと思います。皆さん1日どれだけ水分を摂るべきかしっていますか?男性は1日3リットル、女性は2.2リットルと言わ…続きを見る
  • アボカド
    プライベート
    投稿日:
    2015/7/30
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。良くアボカドがダイエットに向いていると言われていると思いますが実はカロリーの面でみると1つ250kcal近くあり、食べ過ぎには注意しなければなりません。ですが、森のバ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2015/7/28
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。今日は糖質制限食にぴったりな食品を紹介します。それはブランパンです。コンビニで良く売られるようになったブランパンですがこのブランとは小麦の外皮を原料にして作っ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2015/7/27
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。みなさん丑の日にウナギはたべましたか?年々ウナギの値段も上がってきてなかなか食べられなくなってきましたね。ウナギは脂質が多いと心配される方もいるとは思いますが…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2015/7/25
    投稿者:
    スタッフ
    今日は五大栄養素の役割についてお話しします。まず五大栄養素は糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルです。糖質、脂質は、体を動かすためのエネルギー源になります。糖質は脂…続きを見る
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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