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FREYJA三条店 フレイヤ

フレイヤサンジョウテン

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  • 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地3三条木屋町ビル3F
  • 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分

フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

1995件のブログがあります

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  • 果物の果糖
    プライベート
    投稿日:
    2015/7/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。今日は果物についてお話ししたいと思います。減量ダイエットをこれからやろうと思っている方などに参考になればと思います。炭水化物を制限して行うダイエットをする場合…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/6/26
    投稿者:
    スタッフ
    皆さん、通勤やお出かけの時に階段を使うことありませんか?そんな時、階段1段飛ばし: 階段を上がるときに一段飛ばしで。背筋を伸ばしお尻の筋肉を意識しながら、足の裏全体で踏み上…続きを見る
  • 運動習慣
    プライベート
    投稿日:
    2015/6/19
    投稿者:
    スタッフ
    ダイエットや運動が続けられない方はわかってはいるが、何かを言い訳にしてやらない、なんてことないでしょうか?多い言い訳に   「時間がないんで 」  と 口にしたことないですか?…続きを見る
  • 体調管理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/6/16
    投稿者:
    スタッフ
    夏にみられる体の不調の代表「夏バテ」「食欲不振」があります。暑い日が続くと、早くもこのような症状の方がふえてきていませんか?夏バテの原因の一つには偏った食生活で、朝食を抜…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/6/13
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんは、毎日、何歩くらい歩いてますか?先日、トレーニングに来ていただいているお客様が、2万5千歩、歩いたとのことですごい歩数だと驚いていたところ、次の週に歩数更新!!2万8…続きを見る
  • 大変身!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2015/6/11
    投稿者:
    スタッフ
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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/6/9
    投稿者:
    スタッフ
    ダイエット、姿勢改善、体力向上と皆さん色々な目的でトレーニングにお越しいただいています。今日も、体力向上目的で頑張られてるお客様が、4回目にして早くも動きが良くなってきた…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2015/6/8
    投稿者:
    スタッフ
    梅雨時期で、雨が続くと、外に出る事が減り気味になり、体重が増えてしまう・・・何て事も。そこで、太らないための身体作り3つのコツをお伝えします。・老廃物を排出する。・栄養バ…続きを見る
  • ウォーキング
    プライベート
    投稿日:
    2015/6/5
    投稿者:
    スタッフ
    昨日久しぶりに、朝早起きして、琵琶湖岸をウォーキングしました。早く起きるまでがなかなか辛いのですが、パット起きて外に行ってしまえばなんと気持ちいい!!穏やかな琵琶湖を見な…続きを見る
  • 最多人数
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/6/2
    投稿者:
    スタッフ
    今日は、オープンしてから一番多くのお客様がトレーニングにお越しいただきました。皆様の目的は様々ですが、目標に向かってトレーニングに励まれていました。私たちスタッフも、お客…続きを見る
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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