フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。TRXトレーニングについて！！TRXトレーニングは体幹を常に使い鍛えることができます。インナーマッスルや重心を安定させるのに必要な骨盤周りの筋肉を効果的…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。当店ではダイエットに効果的なトレーニングを行っています。まず一つはＴＲＸトレーニングです。ＴＲＸトレーニングはカラダを引き締めるにはとてもいいトレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。ストレッチの重要性についてです。ストレッチはカラダが柔らかくなってハッピー！だけでなく痩せるためにもストレッチは重要です。血流を促し栄養を筋肉へ運…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/6
- 投稿者：
- スタッフ
冬場になると飲みたくなるココアですが、冷え症の方にオススメ！！ココアの原料はチョコレートと同じくカカオ豆、これを粉砕し分離したカカオマスから脂肪分を除いたものがココアと扱…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！寒い季節がやってきました。今回は女性には特におすすめの加圧トレーニングについてです。冬になると手足が冷えて困る…。ということをよく聞きます！そんな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回は効率よく脂肪燃焼するために必要な有酸素運動についてご紹介させていただきます。有酸素運動を一定時間行うことで脂肪をエネルギー源にして消費します。そのため、脂…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。FREYJAのInstagramはご存知ですか？・トレーニングメニューの紹介・YouTubeのお知らせ・ダイエットのコツ・キャンペーン,イベントの紹介などを投稿しており…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回はトレーニングについてご紹介します。まずトレーニングを行う理由は人それぞれ違うと思います。ダイエット目的の方・生活習慣病の予防・筋力UP・運動習慣を身に着けた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！今回はTRXトレーニングについて紹介します。TRXトレーニングは体幹を主に使うことのできるトレーニングになります。お腹周りの気になる方におすすめのトレー…続きを見る
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スタッフ
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