フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/10
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回は、TRXの効果についてです。TRXは筋持久力を高めることのできるトレーニングです。筋肥大が起きにくいのでスラッとした体形になれます。自体重で行うの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/8
- 投稿者：
- スタッフ
これからの季節、冷え防止などには加熱する温かい飲みものやスープにしょうがを活用すると良いですね。加熱・乾燥させた生姜に含まれる「ショウガオール」「ショウガオール」は、生の…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。当店ではダイエットに効果的なトレーニングを行っています。まず一つはＴＲＸトレーニングです。ＴＲＸトレーニングはカラダを引き締めるにはとてもいいトレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。秋が始まり気温が下がり涼しくなりました。食欲がだんだんと増してきたのではないでしょうか？秋は美味しいものがたくさんありますね。FREYJAのYouTubeでは…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回は加圧トレーニングについてご紹介します。加圧トレーニングとは血液の流れを止めるのではなく、適切に血流を制限して行うトレーニング方法のことです。そうすることで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。『加圧トレーニング』血流を適正に制限して行うトレーニング最大のメリットは短期間短時間で効果を実感できます！『TRXトレーニング』自重をコントロールし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。11月になり、暴飲暴食シーズン到来！少しでも暴飲暴食の波に抵抗しませんか？抵抗する人しない人大きく差が出ますよ？加圧トレーニング×TRXトレーニング×…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！体重を落としたい！そう考えたときにまず始めるのが食事量の制限ではないでしょうか？ごはんやパンをやめて、サラダを食べよう！！！摂取カロリーを落とせば…続きを見る -
記事カテゴリ
スタッフ
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