フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはFREYJAです。FREYJAでのトレーニングのひとつにTRXトレーニングがあります。TRXトレーニングとは、元アメリカ海軍シールズによって開発された、狭いスペースでも使用可能な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/29
- 投稿者：
- スタッフ
痩せにくいのは自律神経が関係してるかもこんにちは、FREYJAです。なかなか痩せなくて困ってる方、もしかしたら自律神経とホルモンのバランス乱れで痩せにくくなってるかもしれません…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回はストレッチと睡眠の関係についてご紹介します。ストレッチを寝る前に行うのがおススメです。効果・寝つきが良くなる・朝まで熟睡できる・翌朝の目覚めが良くなるとい…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/23
- 投稿者：
- スタッフ
YouTube投稿しました！こんにちは、FREYJAです。トレーニング好き,コーヒー好き必見！https://youtu.be/Krd7tEoEfocトレーニング好きコーヒー好きは必見のパーソナルジムです！FREYJA…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！みなさんはタンパク質をしっかり摂っていますか？タンパク質にはカラダに良いいろいろな効果があります！タンパク質は筋肉を作ってくれます。タンパク質が不…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/22
- 投稿者：
- スタッフ
実は夏よりも代謝が上がるため、冬の方がダイエットに適しています。冬は代謝が高くなる季節ではありますが、同時に脂肪も蓄えやすい時期でもあります。冬は外気温が低いため、内臓や…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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