フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回はトレーニング中の理想の水分量についてです。トレーニングをしていて水分が失われると血液の流れが悪くなり、頭痛などを引き起こします。そうなる前に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/11
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回はFREYJAのコースについて説明させてもらいます。ダイエットプログラムについてこちらのコースは、30日・60日・90日この3つの中から選んでもらいます。それぞれの期間…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/10
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAですFREYJA公式YouTubeチャンネルはご存知ですか？YouTubeでは、ダイエットレシピを中心に投稿しています。ダイエット中でも意外に食べられるレシピは多いです！ぜ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！FREYJAのSNSはご存知でしょうか。Instagram、Twitter、YouTube活動を頑張っております。ダイエットのコツやダイエット食事、イベント情報、トレーニングを中…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！たんぱく質足りてますか？1日あたり最低でも体重分のg数を目安に体重×1.2～1.8gを目標に摂取しましょう！トレーニングを頑張っていてもたんぱく質が足りて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回は加圧についてです。加圧トレーニングは効果として・アンチエイジング効果・脂肪燃焼効果・諸症状改善（肩こり、冷え性）このように多くの効果がありま…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTubeについてのお知らせです。FREYJAの公式YouTubeチャンネルでは、ダイエットレシピやダイエット企画など皆様のダイエットをサポートする投稿を配信して…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回はＴＲＸのことについて紹介します。ＴＲＸトレーニングは主に重力を負荷に行うトレーニングです。バランスが悪い状態で行うので全身の筋肉を使うことが…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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