フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/7/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕,脚の根元に巻いて適度な圧力で締めることで血流を制限して行うトレーニングです。血流を制限すると筋肉内が低酸素…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。暑い日が続きますね。熱中症には気を付けて水分補給を忘れないようにしていきましょう！当店はエアコンで室内調整もしているのでストレスなくトレーニングをすることが出…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回はトレーニングについてです。トレーニング後に筋肉痛になることがありますが。筋肉痛は筋肉の損傷を修復することで起きます。損傷した筋肉が修復（回復…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！FREYJA公式YouTubeチャンネル登録よろしくお願いします！YouTubeではダイエットレシピやダイエット企画などダイエットにおいて有益な情報を発信しております…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。ビタミンB群は脂肪燃焼や肌荒れなどの皮膚粘膜に効果を働きかけます。不足すると疲れやだるさのような夏バテのような症状が出てきます。さらに糖質を効率良…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。当店ではカラダの引き締めに効果的なTRXトレーニングそして脂肪燃焼効果のある加圧トレーニングを行っています。TRXトレーニングは体幹をよく使うので体幹強…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回は加圧トレーニングの効果についてです。加圧トレーニングは通常のトレーニングよりも成長ホルモンを多く出してくれるので短い時間で効果を出せます。最…続きを見る -
記事カテゴリ
スタッフ
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