フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube更新しました！#87【ダイエット】納豆×○○ 3選https://youtu.be/W_J2yZd7XDY#88【ダイエット】第二弾！納豆×○○ 3選https://youtu.be/G0I8SA0Z5G…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/14
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。FREYJAでは、SNS活動も力を入れています。ツイッター、インスタグラム、ユーチューブをしております。それぞれ栄養、美容、ダイエット、トレーニング、日常…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。ダイエットのために食事から変えたいけどどうすればいいかわからない方！まずは必要な栄養を紹介します。まず体のエネルギーになってくれるのは（タンパク質…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/11
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。GW中にいっぱいご飯を食べて体重が増えてしまった方には加圧トレーニングがおすすめです。通常よりも成長ホルモンを出してくれるので短時間で大きなトレーニ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/10
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！GW明け、やはり体重が増えてる方が多いようですね。増えた体重が定着しないように、トレーニングして消費が必要です。そこで、動きの多いTRXトレーニングがおすすめです…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！みなさまGWはゆっくりできましたか？まだまだコロナは落ち着いてはいませんが、世間的には緩和傾向にはあります。それでも引き続き、消毒・マスクを徹底し感染しないよう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回は加圧トレーニングの効果についてです。加圧トレーニングは成長ホルモンを多く出してくれるので短い時間で効果を出せます。最短で30分あれば効果をだせ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんGWはいかがお過ごしでしょうか？天気は比較的晴れ良い気候ですね！寒暖差が激しいので体調不良には気を付けてくださいね！熱中症にも気を付けてください(^^)/上記…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！皆さん、運動はトレーニング派？ランニング派？トレーニングはトレーニングと同じカロリーをトレーニングが終わった後も回復する過程で消費されます！なので…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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