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FREYJA三条店 フレイヤ

フレイヤサンジョウテン

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  • 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地3三条木屋町ビル3F
  • 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分

フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ

最新ブログ一覧

1995件のブログがあります

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  • 脂質とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/24
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです!脂質のカロリーは三大栄養素の中で最も高く1g=9kcalエネルギー源だけでなく、ホルモンや細胞の保護、感染症から身を守り、ビタミンの吸収を促すなど、重要…続きを見る
  • ダイエット食困ったらYouTubeへ!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/23
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、FREYJAです!ダイエット食に困ったらFREYJAのYouTubeへ!!!簡単で高たんぱく低糖質レシピを発信しています!ダイエットは食事が難しいけど食事が1番大切!FREYJAでは【…続きを見る
  • 心身の健康のために運動しましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/22
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!テレビをつけると当たり前のようにコロナのニュースが流れていますね。オミクロン株が出てきてから爆発的に感染者が増えているように感じます…どこで感染してもおかしく…続きを見る
  • 京都市で約10cmの積雪を記録!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/21
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、FREYJAです!京都市内は約10cmの積雪を記録しました。最近ではかなり降った方だと思います。足元や体調には気をつけてくださいね!雪の日の外での運動は難しいし危ないの…続きを見る
  • 冬の筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/20
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです!今日は雪が降ったり止んだりでハッキリしない天気ですね。冬は寒さによってダイエットしやすい時季です。寒いと体温が下がりやすくなるため、体温を維持する…続きを見る
  • 寒さに負けない身体
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/19
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、FREYJAです。寒くて布団から出るのも大変ですね!寒くなると活動量が少なくなり、身体が鈍ってしまいます。そうならず、元気に冬を乗り切れるように身体作りはじめません…続きを見る
  • 自分磨きにいかがでしょうか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/18
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!みなさんはどんな目的でトレーニングを行っていますか?痩せたい、引き締めたい、筋肉をつけたいなど目的は人それぞれだと思います。大多数の方がこういった目的で運動を…続きを見る
  • 全身運動
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/17
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。FREYJAです!まだまだ寒い日が続いていますね。体調にお気をつけてお過ごしください。TRXトレーニングと従来の筋トレの違いは「全身運動が行える」点にあります。筋トレ…続きを見る
  • 1万回再生突破!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/16
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、FREYJAです!#6 忙しい朝やお弁当に簡単ハムエッグhttps://youtu.be/pVm735ZElWkこの動画が1万回再生を突破しました!ご視聴いただきありがとうございます。FREYJAでは【…続きを見る
  • ストレス発散にいかがでしょうか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/15
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!少し落ち着いたと思っていたところに、またまたコロナが広がっています…今回広がっているオミクロン株すごい感染力ですね。また制限のある生活に逆戻りという感じがあり…続きを見る
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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