フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。FREYJAでは体験トレーニング60分/¥2,000円で行っております。内容は加圧トレーニング/TRXトレーニング/骨盤調整,ストレッチ/コースのご案内と説明です。体験…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、暑い日が続きますが皆様体調はいかがでしょうか？体調管理もしっかりしていきたいですね。これから暑い夏に摂りたい栄養素の一つ、【ミネラル】 カリウムやマグネシウム…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/6/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。ストレッチの効果についてお伝えいたします。・代謝アップ！ゆっくりと深い呼吸をしながら、筋肉を緩めることで自律神経を整える作用が期待できます。・太り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、今回は、加圧トレーニングについてご紹介させていただきます。加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕・脚に巻き適切に血流を制限して行うトレーニング方法です。尚且つ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/5/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。ふと気がついたら、体重増、引き締まりがなくなった、体力が落ちた、肩こりがひどいなどお悩みの方も多いのではないでしょうか？体験トレーニングはいかがで…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/20
- 投稿者：
- スタッフ
今４月？？と思ってしまうくらい、日中は暑さを感じる日が続きますね。この時期から夏に向け引き締めよう、ダイエットしないとなと気になることはないですか？そこでおすすめのトレー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。今回はFREYJAでのトレーニングについてお伝えいたします。加圧トレーニング-TRXトレーニング-有酸素運動この組み合わせの痩せる仕組みを簡単にご紹介します…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。みなさんは運動した翌日、筋肉痛になることはありますか？継続している方でも苦手な動き、普段使い慣れていない動きをされたときには筋肉痛を感じられる方も…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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