フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/11
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！SNSは今や多くの情報得るための手段となりTVを見ない方も多くなってきました。FREYJAではYouTubeチャンネルを開設し、ダイエットレシピやトレーニング動画を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/10
- 投稿者：
- スタッフ
もぉ秋だよ！！！運動しよう＼( ‘ω’)／まだ暑さも残りますが、最近少しずつ涼しくて過ごしやすい日が増えてきましたね。身体を動かすのが気持ちよい季節がやってきました(^^♪逆に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/9
- 投稿者：
- スタッフ
「負荷」とはトレーニングの強度や時間によって体にかかるストレスのことを指します。この負荷という刺激に反応して、体は強くなったり弱くなったりと変化していきます。トレーニング…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。しっかりと運動習慣をみにつけて痩せやすい身体を手に入れましょう！ビタミン特徴エネルギーにならず、体の機能維持、代謝を助ける水溶性ビタミンは水に溶け…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2021/9/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今日は加圧トレーニングのお話です◎加圧トレーニングは専用のベルトを使って腕の付け根または、脚の付け根にベルトを装着し適正に血流制限をしながら行うトレーニングで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！本日はとてもよい天気ですね(^^♪当店で主に使用しているTRXトレーニングは米海軍特殊部隊が考案したトレーニングをフィットネス向けに改良したトレーニングです。最大の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。今週もYouTube更新しました！今回もFREYJAこんにゃくリゾットアレンジレシピ第三弾！です！アレンジ自在で飽きずにダイエット食を楽しめるメニューです。食…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！FREYJA公式SNSはご存知でしょうか？Instagramはありがたい事に1,000フォロー突破しました！YouTubeもあと少しで100チャンネル登録を迎えそうです。Instagram…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。これからの季節、秋は特に自律神経のバランスが整いやすくダイエットに適している時季です。自律神経とは心臓や消火器などの内臓の働きを調整しているもので、交感神経と…続きを見る
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スタッフ
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