フレイヤサンジョウテン
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/15
- 投稿者：
- スタッフ
普段皆さんはどのようなトレーニングをされますか？ウエイトトレーニング？自重トレーニング？今回は「ウエイトトレーニング」と「TRXトレーニング」の違いについてお伝えします。【…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/14
- 投稿者：
- スタッフ
最近疲れが取れないと言うかたも多いですね。心の疲労、肉体の疲労だけではなく、もしかしたら内臓の疲労かも？副腎疲労を起こしている可能性が・・・副腎は、身体にとって必須である…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、今回は【体脂肪】についてです。ダイエットを行う上で体脂肪がなかなか落ちず悩まれる方が多いと思います。体脂肪はダイエットから切り離せない問題です！体脂肪を１kg減…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/11
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、今回は、【加圧トレーニング】についてお伝えします。加圧トレーニングとは専用のベルトを腕,脚の根元に巻いて適度な圧力で締めることで血流を制限して行うトレーニング…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、今回は【TRXトレーニングについて】です。TRXとはTRXは自体重と重力を負荷として行うトレーニングシステムです。カラダの一部がTRXに接し、もう一端が地面に接した状態で…続きを見る -
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スタッフ
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