フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/19
- 投稿者：
- スタッフ
FREYJAでは加圧トレーニング、骨盤調整・ストレッチ、TRXトレーニングをメインとして、マンツーマンでトレーニング指導を行っております。お客様一人一人の目標によってメニュー提案…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/6
- 投稿者：
- スタッフ
この暑い夏をいかがおすごしでしょう！暑さを乗り切るためにも体力は必要ですね。夏に向けてダイエットがんばろー！と思っていたが・・・まだ集中して頑張れば夏中にも間に合います！…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/29
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。夏バテ予防について夏は、のどごしの良いそうめんなどの麺類を食べる機会が増え、炭水化物に偏った食事をされると体調を崩したり、夏バテになりやすくなりま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今回はFREYJAで行っているトレーニングの一つの加圧トレーニングについてご説明します。加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態でトレーニング方法です。専用の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。夏本番！！ くびれ作りにもおすすめトレーニングのご紹介。TRXトレーニングTRXトレーニングは体幹を常に使い鍛えることができます。TRXトレーニングは一つの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。ふと気がついたら、体重増、引き締まりがなくなった、体力が落ちた、肩こりがひどいなどお悩みの方も多いのではないでしょうか？体験トレーニングはいかがで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/10
- 投稿者：
- スタッフ
むくみ解消におすすめのトレーニング加圧トレーニング！！まずはむくみがおきるのはなぜ？カラダは、心臓から血液が全身の細胞へ動脈を使って、酸素や栄養分を届けるために送り出され…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。FREYJA で行っているトレーニング、TRXトレーニング&加圧トレーニングは体重・体脂肪減プラス姿勢が良くなります。加圧トレーニングで燃焼さらにTRXトレーニ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。FREYJAではInstagram、Twitterでトレーニングの内容、店舗情報についての投稿を行っています！各店舗で違った投稿をしています。通われている店舗以外も覗い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/29
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。トレーニングの時に使っている筋肉を意識することはありますか？使っている筋肉を意識することでトレーニング効果をあげることが出来ます！しかしいきなり意…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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