フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、今回はダイエット中に避けたい食品を紹介します。【果物】ビタミンや酵素を含むが、果糖が多く糖分過多になる可能性がある。果物よりも玄米やサツマイモがおすすめ【洋菓…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/10
- 投稿者：
- スタッフ
ビフォーアフターのご紹介写真のお客様は、体重5.2ｋｇ減 ウエスト5.5ｃｍ減 達成！！30日間週2回のトレーニングと食事の改善を頑張られた結果です。1ヶ月でも食事、運動、生活…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/9
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、今回は冬に体を鍛えるメリットについてお話したいと思います。・エネルギーの消費量が多く、痩せやすい体はどんな環境でも常に一定の体温を保っています。特に冬など寒い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、今回は、【ダイエットが失敗する3つの理由】を紹介します。【1】 ダイエットになってない例）ご飯の量は減らしているが、お菓子やスイーツの量は増えている改善）レコー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/7
- 投稿者：
- スタッフ
2020年も早くもあと2ヶ月となってしましましたね。カラダを今年最後にしっかり動かして引き締めていきませんか？FREYJAでは体験トレーニングを随時行っております。トレーニングは興…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、みなさんはおやつや間食を食べる際に時間帯など意識されてますか？実は、時間帯はすごく大事で何を食べるかも大事ですが、何時に食べるかも重要なのです約20倍太りやすく…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/11/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今回は筋肉痛が起きた時に和らげる対処法をご紹介したいと思います！アイシングと温め筋トレ直後は、筋肉痛を誘発する神経の伝達速度が早くなり、炎症が起こりやすくなっ…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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