フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地３三条木屋町ビル３F
- 三条京阪駅徒歩2分・京都市役所前駅徒歩5分
フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/22
- 投稿者：
- スタッフ
スポーツの秋にトレーニング始めましょう！！マンツーマントレーニングだからこそ楽しく飽きずトレーニング自分に合ったトレーニング辛いトレーニングも乗り越えていけるそして結果が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/19
- 投稿者：
- スタッフ
みなさん最近はカラダを動かしていますか？運動の習慣は健康づくりやダイエット・引き締めにも大切ですね！本日は、FREYJAでのトレーニングの一つTRXトレーニングのご紹介です。TRXサ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、今日は基礎代謝を上げる食事と運動についてご紹介したいと思います。まず基礎代謝とは、命を維持するために消費する必要最低限のエネルギー・カロリーの事をいいます。何…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2020/9/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。少し涼しくなってきましたね。涼しくなると基礎代謝が上がり脂肪燃焼のしやすい時期に入ります(^^♪みなさんもコロナで太ってしまった、運動不足、短期で集中して痩せた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/15
- 投稿者：
- スタッフ
いつの間にか暑い夏が終わり、少し夜は半袖では肌寒く感じる季節が急に来たように感じます。これからの時期は1年の中で最も痩せやすい季節です！夏は暑すぎてあまり運動が出来ていな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/12
- 投稿者：
- スタッフ
安定しないお天気が続き、雨が降るたびに少しずつ気温が下がってきているように感じますね。本日は加圧トレーニング効果のお話しです。加圧トレーニングでは、血流を制限することによ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/8
- 投稿者：
- スタッフ
beforeafter2か月間で体重・体脂肪減姿勢改善ヒップアップウエスト引締め太もも引締めなどお客様の目的、目標に合わせてマンツーマントレーニング！！個々に合ったトレーニング・食事…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/9/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、皆さんは普段YouTubeを観ますか？実はFREYJAにもYouTubeチャンネルがあります。内容は主にダイエットフードのレシピを載せています。手軽に作っていただきたいので洗い物…続きを見る
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スタッフ
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