フレイヤサンジョウテン
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/4
- 投稿者：
- スタッフ
暑い夏だからこそしっかり動いて体力UPで夏バテ防止！体重・体脂肪減でカラダもすっきり！見た目も綺麗に！FREYJAおすすめプラン集中ダイエットプログラム60日間・30日間期間を決めて…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/8/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今日は痩せやすくする生活習慣についてお話したいと思います。１、 運動をする基礎代謝が高くなると、脂肪も燃焼し、痩せやすくなります。筋トレは基礎代謝を高める事が…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/7/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、今年の梅雨は長いですね。晴れの晴天が待ち遠しいですね。暑いから動きたくないと言う方のおられますが、暑い夏にも負けない体力作りにダイエットにトレーニングを始めま…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/7/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日はふくらはぎを鍛える事のメリットをご紹介したいと思います。ふくらはぎは別名第二の心臓と呼ばれています。ふくらはぎには下半身の血流を上半身に運ぶ働きがありま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/7/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！皆さんは納豆をよく食べますか？納豆にはダイエット効果のみならず美肌にも効果的なんです！その嬉しい効果についてお伝えしようと思います。★便秘予防や腸内環境の改善…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/7/18
- 投稿者：
- スタッフ
FREYJAで行っているTRXトレーニングは、体幹トレーニング、全身の引き締め、ダイエットにおすすめです。TRXトレーニングでは、重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うとが…続きを見る -
記事カテゴリ
スタッフ
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